Kalorien & Joule - Tabelle
Fett, Ei |
Kalorien |
Joule |
Butter 100g |
755 |
3155 |
Margarine 100g |
750 |
3135 |
Ei 1 |
80 |
334 |
Eigelb 1 |
68 |
284 |
Eiweiss 1 |
16 |
66 |
Milch/
Milchprodukte |
Kalorien |
Joule |
Milch 250ml |
152 |
635 |
Sahne Sauer 250ml |
316 |
1320 |
Sahne Süß 250ml |
754 |
3135 |
Sahnequark 100g |
166 |
693 |
Magerquark |
72 |
300 |
Früchte je 100g |
Kalorien |
Joule |
Apfel |
52 |
217 |
Ananas |
57 |
238 |
Dosenananas |
95 |
397 |
Dosenaprikosen |
93 |
388 |
Bananen |
90 |
376 |
Birnen |
59 |
246 |
Dosenbirnen |
72 |
300 |
Brombeeren |
48 |
200 |
Erdbeeren |
39 |
163 |
Heidelbeeren |
60 |
250 |
Himbeeren |
40 |
167 |
Johannisbeeren |
37 |
154 |
Kirschen |
57 |
238 |
Mandarinen Dose |
87 |
363 |
Pfirsich |
46 |
192 |
Pfirsich Dose |
79 |
330 |
Pflaumen |
53 |
221 |
Rhabarber |
20 |
83 |
Sauerkirschen |
50 |
209 |
Sauerkirschen
Dose
|
70 |
292 |
Stachelbeeren |
44 |
183 |
Trauben |
74 |
309 |
Rosinen |
270 |
1128 |
Orangen |
39 |
163 |
Zitronen |
15 |
62 |
Backwaren
Nährmittel |
Kalorien |
Joule |
Baiser 100g |
432 |
1805 |
Blätterteig |
410 |
1713 |
Kakao 50g |
235 |
982 |
Mehl 100g |
368 |
1538 |
Mehl 1 EL |
37 |
154 |
Gelatine 6 Blatt |
33 |
137 |
Orange/ Zitronat |
226 |
944 |
Sahnesteif |
37 |
154 |
Süßwaren/ Nüsse |
Kalorien |
Joule |
Gelee, 1 EL |
60 |
250 |
Marmelade, 1 EL |
50 |
209 |
Marzipan 100g |
520 |
2173 |
Schokolade 100g |
563 |
2353 |
Vanillezucker 1 Pck |
33 |
137 |
Zucker 100g |
394 |
1646 |
Zucker 1 EL |
80 |
334 |
Cashewnüsse 100g |
561 |
2344 |
Haselnüsse 100g |
690 |
2884 |
Mandeln 100g |
650 |
2717 |
Walnüsse 100g |
705 |
2946 |
Alkohol je 20ml |
Kalorien |
Joule |
Fruchtlikör |
85 |
355 |
Grand Marnier |
85 |
355 |
Kirschwasser |
60 |
250 |
Rum |
70 |
292 |
Weinbrand |
45 |
188 |
Weißwein 250ml |
154 |
643 |
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